Ja (zum zigsten Mal): Es hat sich wohl inzwischen herumgesprochen, dass fast jeder (zumindest Ausdauer-)Sport besser ist, als vorm warmen Ofen sitze.
Und, ja, es hat sich auch herumgesprochen, dass weniger Kalorien aufnehmen tententiell auch zu weniger Zunahme führt.
Diese großen "Weisheiten" muss man vielleicht nicht ständig wiederholen! Oder kann sie in einem Extra-Thread wiederkäuen.
Und klar verbrennt man im Wasser, vor allem im kalten am meisten Kalorien. Und wenn uns Seelöwe weismachen will, dass er tatsächlich 365 Tage im Jahr längere Zeit im Wasser schwimmt, hat er mich mit meinem KEW Movehacking tatsächlich überboten. Nur ist es a) doch einiges unwahrscheinlicher, dass er wirklich 365 Tage im Jahr längere Zeit im Wasser schwimmt. (Habt Ihr Euch mal das "Kaltwasserschwimmen" angeschaut, wie schnell da die Kälte-Idiotie einsetzt. Ich mein, bei dem was Seelöwe so manchmal schreibt, kann ich mir ein kurz vorher eingenommenes Kaltwasserschwimmen bei ihm schon vorstellen.)
Ein mal kurzes Reinspringen und ein paar Züge schwimmen bringt dann aber doch weniger, als über eine Stunde im Kühlen/Kalten zu joggen.
und b) dürfte es um einiges schwieriger sein, Massen davon zu überzeugen, Kaltschwimmen zu machen als Kaltjoggen, zumal die Gelegenheit, in der Nähe ganzjährig schwimmen zu können um einiges geringer ist, als einen festen Untergrund zu finden, auf dem man joggen kann.
Wegen dem Geschwätz von Seelöwe von zu viel Regeln beim KEW Movehacking gegenüber seinem Schwimmen: Er hat wohl dabei keine Regeln?! Er schwimmt wohl nicht wegen dem Genuss? Er schwimmt wohl bis zum Tod. Er hat wohl keine Regeln oder Angewohnheiten, wie er sich aufwärmt. Sein Geschwätz ist doch nur billige Propaganda gegen mich.
Und ja, durchaus überlegenswert ist es, im Laufe des Jahres die Sportarten zu wechseln. Warum nicht? Aber auch da darf man fragen, ob Fahrradfahren besser oder schlechter ist als mein KEW Movehacking, oder nicht?
Fahrradfahren ist schädlich für den Rücken, normales Fersenlaufen auch, mein KEW Movehacking ist weitgehend erschütterungsfrei und macht mit jedem Schritt eine leichter Axialbewegung der Wirbelsäule - eine Wohltat für den - vor allem unteren - Rücken. Fahrradfahren staut die Durchblutung der Hämorrhoiden, Laufen nicht.
Schwimmen ist nur gesund, wenn man richtig Kraulschwimmen macht (ansonsten beim typischen Brustschwimmen wird der Hals ungünstig überstreckt, auch für den Rückeneher ungünstig), dabei bleibt aber die Atmung unnatürlich. Ein Schwimmbad oder eine Schwimmhalle haben die allermeisten nicht vor der Tür, also neben Eintrittsgelder und Parkgebühren auch Anfahrt. Im Winter dann in der stickigen, chlorverpesteten, lauten Schwimmhalle, während man mit KEW Movehacking bei frischer Luft in der Natur den Schnee auf der Haut spürt ohne zu frieren.
Und dann noch im Sommer Volleyball auf Sandplätzen: Tolle Sache! Und wer hat so einen Volleyballplatz vor der Tür?
Und im Winter Snowborden? Hab ich noch nicht gemacht, macht aber bestimmt viel Spaß, wenn man es kann. Aber: höhere Verletzungsgefahr, höhere Kosten, keinesfalls täglich machbar, für viele wohl finanziell, zeitlich und entfernungsmäßig ausgeschlossen.
Und das soll besser fürs Abnehmen sein, als von der Haustür aus eine Stunde zu rennen?
@Konrad R. Du darfst gern mal vorbeikommen und mir ein Video machen, wenn das Deiner Meinung nach so einfach ist. Ich hab ein ganzes Jahr lang mit der Action-Cam mein Laufen begleitet, auch ein paar Szenen, wo mich jemand gefilmt hat, musst es nur mal zusammenschneiden und kommentieren!
@Wäller
Muss man nichts weiter sagen. Wenn ich dem schon ganz idotensicher aufgezeigt habe, wie er falsch zitiert hat - und er's immer noch nicht kapiert hat, ist's halt zwecklos.
Und dass er noch nichts davon mitbekommen hat, dass mein schweißfreies KEW Movehacking deshalb schweißfrei ist, weil es bei kühlen Temperaturen (das ist bei warmen Wetter zum Sonnenaufgang, wenn es die Zeit erlaubt) stattfindet bzw. man sich vorher oder unterwegs mit Wasser abkühlt, zeugt von seiner fehlenden Aufnahmefähigkeit. Geschrieben habe ich es ja nun im Forum schon oft genug und es steht auch auf meinen Seiten.
@Seelöwe
Wie oft willst Du das Bild denn noch hier reinsetzen? Musst ja ganz schön verliebt in das Bild (von Dir??) sein!