Hallo Leute,
Bin leider morgen nicht dabei, bin zum Essen eingeladen, und da die direkt am Waldrand wohnen, werde ich eben die 7km dorthin zu einem Nacktlauf nutzen
Hi Andreas,
Viel Erfolg beim Begeistern! Sollte ja nicht zu schwer sein, einfach mal bei schönem Wetter raus an die frische Luft, und nach spätestens 2km Wind und Sonne auf der Haut spüren, weiß man nicht mehr, warum man jemals in Klamotten gelaufen ist
Hi Perma,
Erstmal Herzlich Willkommen hier im Forum!
Also Lauftempo ist kein Problem, es wurde noch nie jemand im Wald stehen gelassen. Letztes Mal waren es laut meiner Aufzeichnungstechnik zB. 6:30min/km. Aber das ist variabel anpassbar nach den momentanen Teilnehmern Genauso wie die Strecke, da gibt es ne große und ne kleine Runde und auch Abkürzungen, wenn man denn will.
Marc