guenni hat geschrieben:Zett hat geschrieben:Das einzige, wo die Therme deutliche Vorteile hat - da hat uns der arme Student allerdings im Dunkeln gelassen, ob dies für ihn wichtig ist -, sind die besseren Möglichkeiten, Kontakte zu knüpfen.
nein zett, es gibt auch andere unterschiede, möglichkeiten und vorteile gegenüber dem von dir propagierten nackten outdoor rummgerenne.
warst du schon mal in einer therme?
Gegenüber dem »nackten Indoor-Rumgeplantsche« bringt mein Geh-Lauf:
• aktive Erholung (wirkungsvoller als passive Erholung)
• enorme Ausgeglichenheit, Steigerung der psychischen und körperlichen Leistungsfähigkeit
• durch den leichten Ausdauersport an der frischen Luft, ergänzt durch die ausreichende Aufnaheme von Tagellicht (Vitamin D) eine stark antidepressive Wirkung
• Herz- und Kreislauffördern
• Rückenstärkend
• Körperformend (gute Gewichtsreduktion, Aufbau einer Leichtathletikfigur)
• Körper- und Naturerlebnis vom Feinsten
• deutliche Stärkung des Immunsystems, Abhärtung gegen Hitze und Kälte
• kostet keinen Eintritt
Hast Du schon mal diesen Geh-Lauf, sprich Eisjoggen, gemacht?