@zett,
zu den von dir genannten besonderheiten:
• Der erkennbare sportliche Charakter verringert Schwierigkeiten mit der Bevölkerung wesentlich. wie beim normalen nacktjoggen, -wandern, -radelnauch
• ganzjährig gemäßigter Ausdauersport, speziell Laufsport (der natürlichste Sport für den Menschen)keine besondeheit des eisjoggens
• nachgewiesen stark antidepressiv (gemäßigter Ausdauerlauf wird therapeutisch eingesetzt)bei wem? bei wievielen menschen wurde dieser effekt, nur auf eisjoggen zurückzuführen, nachgewiesen
• aus meiner Erfahrung Rücken- und Knie regenerierend (im Gegensatz zum normalen Joggen) regenaration bei welchen beschwerden? medizinisch nachgewiesen?
• ganzjährig gemäßigte UV-Zufuhr und damit immer ausreichend Vitamin D
• besonders intensive Abhärtung gegen Kälte, Hitze und damit auch gegen Erkältungen keine besonderheit des eisjoggens
• besonders gut zum Abnehmen und zum Erreichen einer Leichtathletenfigur geeignetkeine besonderheit des eisjoggens
• besonderes Naturerlebnis durch Aufenthalt in der Natur und Barfußlaufen (beides nicht bei jeder Wohngelegenheit möglich, bzw. nur durch Anfahrt)keine besonderheit des eisjoggens
• meist Sportbeginn vor der Haustür (umweltfreundlich, zeitgünstig)keine besonderheit des eisjoggens
• bei nahezu jedem Wetter möglich (nur bei Gewitter und Hagel nicht zu empfehlen)keine besonderheit des eisjoggens
• vereinsunabhängigkeine besonderheit des eisjoggens
• ohne Eintrittsgelder und Mitgliedschaft durchführbarkeine besonderheit des eisjoggens
• wenig Ausrüstung nötig, im Sommer keinekeine besonderheit des eisjoggens
• leicht und schnell erlernbar
• als Einzelperson und als Gruppe durchführbarkeine besonderheit des eisjoggens
• besonders angenehm durch anstrengungsfreies, erschütterungsfreies und schweißfreies Laufen (für Schweiß-Fetischisten besteht die Möglichkeit zu schwitzen)geht bei gemäßigtem normalen joggen auch
• durch speziellen Laufstil (Schlenkerlaufen) gezielte Lockerung der Schulter- und Nackenmuskulatur
• durch dem Eisjoggen anschließendes Invertlaufen (Köper stark eingepackt, Hände unbekleidet, Füße minimal bekleidet) schnelle Erwärmung des Körpers und gute Durchblutung der Extremitäten
• mit Hund durchführbarkeine besonderheit des eisjoggens
• kombinierbar mit kurzem Aufenthalt im Wasser, kurzem Klettern oder einfach nur mal den Ausblick genießen keine besonderheit des eisjoggens
fazit: kaum besonderheiten